ニュース概要
📝 編集部メモ
「夜中にふと目が覚めてしまう」「寝つけても、朝までぐっすり眠れない」そんな悩みはありませんか？睡眠には、ストレスや生活リズム、寝室環境、カフェイン、運動量など、さまざまな要因が関わっており、夕食の内
SNSなどで注目が集まっている。5chでは以下のような反応が見られた。
5chの反応（1件）
1：もん様！(東京都) [US] 2026/07/20(月) 03:06:55.27 ID:ZDPYmbJt0●
夜中に目が覚めてしまう人に。夕食に「もち麦スープ」を飲むと血糖値が安定する
夕食に大麦（もち麦）を取り入れることで、翌朝までの睡眠の質を整えやすくなります。
スープにすれば、野菜やきのこ、豆類なども一緒に入れられるため、食物繊維をさらにプラスしやすいのも魅力です。お腹の調子を整えたい日や、翌朝をすっきり迎えたい日にも取り入れやすい一品です。
https://news.yahoo.co.jp/articles/f2f3d9abdc6785368c7d03e86b57417233263640
関連記事
- 高市サナエ、支持率39.6%。流石に皇室典範改正はやり過ぎだった模様時事通信社の7月世論調査によると、高市早苗内閣の支持率は49．0％（前月比5．3ポイント減）と、2カ月連続で大幅に低下し、2025年10月の政権発足後、初めて5割を切った。このうち…
- 女子大生の川村葉音（２１）に無期懲役求刑wwwwwwwwwwwwwwwwwwwww北海道江別市で集団暴行を受けた大学生が死亡した強盗致死事件の裁判員裁判で、検察は21歳の女の被告に対して無期懲役を求刑しました。 強盗致死、詐欺、詐欺未遂、窃盗の罪に問われている…
- コカ・コーラ「昼食・夕食の時にコーラを飲む日本人が少ない…」日本では、昼食・夕食時に「コカ・コーラ」を飲む割合が主要40カ国平均の6分の1にとどまる。日本コカ・コーラは、唐揚げと「コカ・コーラ」の組み合わせを通じ、食事シーンでの飲用機会拡大…
- 【悲報】韓国、予選敗退サッカーの北中米ワールドカップは25日（日本時間26日）、米ダラスで1次リーグF組の最終戦を行い、日本はスウェーデンと0-0で前半を終えた。これに嘆きの声を上げているのが韓国メディ…
- 高市早苗、カルビーの取り調べを実施へ12日午前の佐藤啓官房副長官の記者会見で、中東情勢の影響でカルビーがポテトチップスなどのパッケージを白黒に変更するとしたことについての質問が出た。 記者が「中東情勢の影響でナフ…
📝 編集部コメント
「寝れない？」について。この話題はいち早く情報をお届けすることを心がけました。 さまざまな意見が飛び交っており、考えさせられる話題です。 引き続き最新情報をチェックしてみてください。