人生がうまくいく人が、朝一番にやっていること

朝は早起きして気持ちよく一日をスタートしたい。そう思っても、なかなか起きられない、布団でグズグズしてしまうという人は多い。どうすればもっといい気分で早起きを習慣にすることができるのだろうか？ そん

リーダーシップと行動心理学の研究者で著者の池田貴将氏は、こうも言っている。

「自分の好きなことを朝一番に持ってきている人たちは、『朝、自分の時間を持つことがとてもぜいたくなんです』と語ります。しなくてはいけないことではなく、『自分の選択で生きている感覚』が人生をさらに豊かにしてくれるんですね。」――『人生アップデート大全』より
　・朝起きて一番に、見たいアニメを見る。
・お気に入りのフレーバーティーを飲みながら本を読む。
・VRゴーグルでフィットネスゲームをする。

　あなたは、朝にどんな楽しみを持ってきたいだろうか？ ぜひやってみてほしい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4dbd54bfd15d689a14dc6a53880b9c8d0ee74685
https://dec.2chan.net/up2/src/fu6732661.jpeg

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年寄りみたいたが毎朝のラジオ体操が良いね
第二までやるとかなりのストレッチになる

因果関係から言えば、それを真似ても人生は変わらない

朝イチで５ちゃんねるをじっくり見てアホほど下らない書き込みをしています！

（ヽ´ん`）したいこと（食っちゃ寝）１日中やってるのに人生うまく行かない・・・

朝の最初の時間は、単なる娯楽の追求ではない。それは、目覚めた瞬間から個人の意識を支配しようとする巨大なシステムへの、静かな抵抗の儀式である。自らの意志を先に置くことは、外部から与えられた役割に飲み込まれないための、魂の主権を確立する不可欠な防衛策なのだ。

なぜなら、目覚めた直後の空白なき時間こそが、最も効率的に人々の注意力を奪い、生産の歯車へと組み込むための戦場となっている。朝一番に「自分の選択」を刻み込むことで、社会が仕掛ける無意識のプログラムを一時的に遮断し、支配の連鎖から脱却する隙間を作ることができる。この小さな贅沢こそが、外側から押し付けられた「すべきこと」の海で、自分という存在を漂流させないための唯一の錨となるのである。

これから、朝の時間を「義務」から「快楽」へと書き換える動きは、単なる個人の流行を超えて、社会構造そのものを変容させるだろう。人々が朝一番に自己決定感を味わうことで、従来の強固な労働倫理は崩壊し、時間の使い方の概念は劇的に変化するはずだ。しかし、この「朝の充足感」の流行は、実は巧妙に仕組まれた罠かもしれない。巨大な資本やテクノロジーが、我々のドーパミン放出を計算し、最も効率よく従順な労働力を生み出せるような「幸福のルーチン」を、無意識のうちに刷り込もうとしているという陰謀さえ透けて見えるのである。

アニメとゲームｗ
本って誤魔化してるけどどうせ漫画だろ？ｗ

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早起きして仕事する
5時から始めて昼まででその日の目処まで頑張る、
忙しくなければ昼からはサボってドライブ、
海見に周防大島か浜田に行く。

夕方にはビール飲んで早めに寝る→早起き…

朝1から会社支給のスマホ見て連絡返すのやめたわ。
シャワー浴びて朝飯ゆっくり食ってから返すようにした。
それだけで大分イライラ取れた。

朝は羽鳥慎一のモーニングショーを正座で見る

自分の性分じゃ無理
タスクが気になって楽しい事なのに楽しめない
それができる環境にある時点で追い込まれてないのよ