人生がうまくいく人が、朝一番にやっていること

朝は早起きして気持ちよく一日をスタートしたい。そう思っても、なかなか起きられない、布団でグズグズしてしまうという人は多い。どうすればもっといい気分で早起きを習慣にすることができるのだろうか？ そん

リーダーシップと行動心理学の研究者で著者の池田貴将氏は、こうも言っている。

「自分の好きなことを朝一番に持ってきている人たちは、『朝、自分の時間を持つことがとてもぜいたくなんです』と語ります。しなくてはいけないことではなく、『自分の選択で生きている感覚』が人生をさらに豊かにしてくれるんですね。」――『人生アップデート大全』より
　・朝起きて一番に、見たいアニメを見る。
・お気に入りのフレーバーティーを飲みながら本を読む。
・VRゴーグルでフィットネスゲームをする。

　あなたは、朝にどんな楽しみを持ってきたいだろうか？ ぜひやってみてほしい。

https://news.yahoo.co.jp/articles/4dbd54bfd15d689a14dc6a53880b9c8d0ee74685
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