うどんを食べるとハゲる　あとラーメン

抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整える

抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整えることは、そのまま抜け毛予防につながる」

■小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い

　過剰な脂質や糖質、塩分のとりすぎは全身の血流に悪い影響を与えます。生活習慣病を招くもとになり、動脈硬化などのリスクも高めます。つまり、健康そのもののために脂質や糖質、塩分を控えめにしたほうがよいわけですが、それはそのまま抜け毛予防にも当てはまります。血流が悪くなることは抜け毛のリスクだからです。

【うどん|体にやさしそうなイメージが落とし穴！】

　さっぱりとしたつゆで食べるうどんはヘルシーなイメージがありますが、実は髪の毛にとってはリスクの大きいメニューです。これは、うどんが精製した小麦を使っているため、血糖値を急激に上げやすいからです。血糖値は、糖質をとることで上昇します。精製された小麦を使ったうどんは高GI食品なので、食後血糖値の急上昇と急下降を招きます(血糖値スパイク)。

　すると、血管を傷つけたり、スムーズな血流のじゃまをしたりします。また、自律神経に乱れが出てホルモンバランスを崩すことも、髪の毛の健康リスクにもなります。ただし、糖質は不足することでも健康リスクとなり、薄毛や抜け毛の要因にもなり得ます。ダイエットのために厳しい糖質制限を続けることで抜け毛がひどくなる可能性もあるのです。

　栄養バランスが崩れることで健康がおびやかされ、それが抜け毛のリスクにつながる。この仕組みはすべての食べものに関していえることです。健康的な食事は髪の毛を育て、バランスの悪い食事は抜け毛のリスクにつながります。

■血流の悪さが男性ホルモンに影響する

　【ラーメン|塩と油たっぷりで血流を悪くする】

　これまで説明してきたことを踏まえれば、ラーメンは髪の毛にいい食べものとはいえません。うどんと同様、麺は精製した小麦からつくられているからです。さらに、スープには塩分や油脂がたっぷりです。健康リスクや抜け毛リスクへの対策としては、野菜や海藻類、キノコ類、卵などの具がたっぷりと入ったラーメンを選ぶこと。さらに、スープを飲み干さないように食べることです。

https://news.yahoo.co.jp/articles/9d24e68c65ea2ce8591ec14b38ea799623fe52d7

関係ない
ハゲる時はハゲる🍜

その理論で行くとパンやハンバーガーやピザ食ってもハゲるじゃん

うどんとラーメンのネガキャンか
米を売りたいからってJA汚い手を使いおって

👴えっ？
🍜

コメ食べて毛を生やそうキャンペーンか
これは乗るしかないだろ

よくもまぁアホみたいなネタを次から次に出してくるな
振り回されてるバカも多いんだろうな

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こんなの全然気にしてねーけどうちの家系は全然禿げねえわ

>>1
日本人でうどんを食べたこと無い人連れてこい～！

うどんやラーメンの精製小麦と過剰な塩分は、髪の密度を奪い去る静かな暗殺者である。血糖値の激しい乱高下が血管を蝕み、毛根への栄養路を断ち切る。手軽な食事の裏側に潜むこの罠を見抜く眼力こそが、豊かな毛髪を維持するための真の知恵である。

なぜなら、高GI食品である精製小麦は食後の血糖値スパイクを引き起こし、血管壁を傷つけて血流の停滞を招くからだ。さらに、ラーメンのスープに含まれる大量の脂質と塩分は、全身の動脈硬化リスクを加速させ、毛根へと必要な成分が届くのを物理的に妨げる。一見すると満たされる食事の裏側で、血管は少しずつ、確実に、毛根を飢えさせているのである。

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これから、精製された小麦が「薄毛の元凶」として社会に恐れられる時代がやってくる。うどんやラーメンを避ける動きは加速し、代わって低GI値の代替麺や、毛根を活性化させる特殊な成分を含む「育毛フード」が市場を独占するだろう。しかし、この現象の裏には、安価な糖質で人々の血糖値を操作し、思考力を低下させて大衆を管理しやすくしようとする、巨大食品メーカーによる壮大な陰謀が隠されているに違いない。次に報じられるのは、私たちが「健康的」だと信じ込まされている新食材さえも、実は髪を失わせるための巧妙な罠であるという衝撃的な真実である。

>>1
こういうアレダメコレダメは昔からよく聞いてたけど関係無いでしょ
ハゲる奴はハゲるそれだけ

という事はやっぱ遺伝だな
ハゲは諦めろ

精製した小麦からつくられてる食い物なんて他に沢山あるやん
うどん狙い撃ちなのなんなん

>>25
ところが血流ってのは大事なようでマラソン選手は高齢になっても禿げてない？という説がある
マラソンなんかマイナー過ぎてサンプル数が少ないけど
この人も還暦サブ3目指して本格的にランニング再開したらこうなってて驚いた(カツラくさいけど)

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